Higiene e Repouso

Higiene- 

A higiene na infância é fundamental para garantir o crescimento saudável das crianças e prevenir doenças. Ensinar bons hábitos de higiene pessoal, como lavar as mãos regularmente, escovar os dentes, tomar banho e manter as unhas limpas, ajuda a proteger contra infecções e contribui para o bem-estar físico e emocional. Além disso, o cuidado com a higiene dos brinquedos, roupas e espaços onde a criança vive é igualmente importante, promover estes hábitos desde cedo é uma forma de educar para a saúde e formar adultos mais conscientes e responsáveis.

Repouso-

O repouso adequado é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Durante o sono, o organismo recupera energias, fortalece o sistema imunitário e consolida a aprendizagem e a memória. As necessidades de descanso variam consoante a idade, mas garantir horas suficientes de sono e momentos de descanso durante o dia contribui para o bem-estar físico, emocional e cognitivo da criança. Promover uma rotina regular de sono, com horários consistentes e um ambiente calmo, é fundamental para que as crianças cresçam saudáveis e felizes.